Ayak Sağlığınıza Önem Verin

Selma Çelikbilek

El&Ayak Bakım Uzmanı

Yaz Ayları Ayak Bakımı Yapmamız İçin Uygun Zaman Dilimidir.Kışın Giyilen Botlar Ve Kalın

Çoraplarayaklarımızda,Nasır,Topukçatlağı Gibi İstenmeyen Rahatsızlıkları Beraberinde Getirir.Sıcak

havalarla birlikte daha rahat ayakkabılar giymeye başlarız buda ayaklarımızda oluşan

rahatsızlıkları  ortaya çıkarır.Ayak sağlığında en önemli konular,doğru ayakkabı seçimi,doğru

çorap,düzenli-doğru tırnak kesimi ve kişisel hijyenve bakımdır.Bu günkü konumuz ayak bakımı.

Dinlenme süremiz içinde 30 dakikalık bir zaman ayaklarımızı rahatlatmak ve istenmeyen durumları

ortadan kaldırmak için bize yeterlidir.Gün sonunda bir leğene ayaklarımızı örtecek kadar su ile

doldurup içine sirke yada çayağacı yağı içeren jel koyarak ayaklarımızı 20 dakika

bekletelim.Ayaklarımızı sudan çıkardıktan sonra kurulayıp tırnak kesimi, ponza taşı yada törpü ile

ayaklarımızı törpüleyerek ölü derilerden kurtuluruz.Bu işlemlerin sonunda ayaklarımızı nemlendirmek

ve rahatlatmak için zeytin yağı ile masaj yapalım.

Neden sirke,çayağacı yağı ve zeytin yağı.Sirke:Antibakteriyel özelliği ile ayaklarda oluşan kötü kokuları ve mantar oluşumunu engellemedeyardımcı olur.Çayağacı yağı:Antiviral ve antibakteriyel özelliği ile siğil ve mantar oluşumunu engellemede yardımcı

olur.Zeytin Yağı:A.D.K.E vitaminleri açısındanzengin bir üründür.Cildi nemlendirir,topuk çatlaklarındaonarıcı özelliği ile yara oluşumunu engeller,E vitamini ile tırnaklarımızı güçlendirir.